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출산가방 준비물 완벽 체크리스트 총정리!

토다미맘 2025. 4. 9. 08:35

출산을 앞두고 많은 예비맘들이 가장 고민하는 부분 중 하나가 바로 출산가방 준비입니다.

막달에 접어들수록 몸이 무거워지고 갑작스럽게 병원에 갈 수도 있기 때문에 출산 한 달 전쯤부터 미리미리 가방을 준비해두는 것이 좋아요.

오늘은 초보맘도 헷갈리지 않도록 입원 전부터 퇴원까지 꼭 필요한 출산가방 리스트를 항목별로 깔끔하게 정리해드릴게요.

예비아빠가 챙겨야 할 물품도 함께 소개하니 참고해보세요!

출산가방은 언제 준비해야 할까?


보통 임신 32~36주 사이에 출산가방을 준비하는 것이 좋습니다.

만약의 상황에 대비해 자동차나 현관 근처에 비치해두면 갑작스러운 진통이나 진료 시 빠르게 움직일 수 있어요.

출산가방 리스트:
꼭 챙겨야 할 3가지 카테고리

산모를 위한 준비물

항목설명
산모복 (수유 가능한 잠옷)병원 제공도 있지만, 여벌로 2벌 이상 준비
속옷 (산모용 팬티, 수유브라)일회용 또는 면 제품 권장, 3~5세트
산모 패드 (오버나이트 생리대)분만 후 출혈 대비
수유패드유즙샘 유출 방지
세면도구 (칫솔, 치약, 샴푸, 비누 등)병원 제공 안 될 수도 있음
수건개인용 수건 2~3장
물티슈, 물병, 간단한 간식모유수유 후 당 떨어질 때 유용
외출복 (퇴원 시 입을 옷)계절에 맞게 준비
휴대폰 충전기, 립밤, 손소독제입원 중 자주 쓰이는 필수품


💡 TIP: 머리끈, 수면양말, 안대, 개인 슬리퍼도 꼭 챙기세요!산후에 예민해진 감각을 편안하게 도와줍니다.

신생아를 위한 준비물

항목설명
배냇저고리, 속싸개병원에서 제공되지만, 여분이 필요할 수 있어요
기저귀, 물티슈일부 산후조리원은 개인 준비 필요
손싸개, 발싸개체온 유지 및 긁힘 방지용
아기 겉싸개퇴원 시 사용 (계절에 따라 두께 조절)
퇴원용 아기 옷외출복으로 예쁘게 준비해도 좋아요


💡 TIP: 신생아 전용 카시트도 미리 장착해두세요.안전한 귀가를 위해 필수입니다!

남편 또는 보호자를 위한 준비물

항목설명
보호자 신분증, 출생 신고 서류병원 접수 시 필요할 수 있어요
간단한 옷, 세면도구산모 곁을 지키기 위한 최소한의 용품
간식, 음료대기 중 당 떨어질 수 있어요
현금, 카드자판기나 주차장 이용 시 유용
카메라 또는 휴대폰아이의 첫 순간을 남기기 위해!


💡 TIP: 보호자용 침낭이나 담요도 유용할 수 있어요. 병원에 따라 제공이 없을 수도 있거든요.

출산가방 준비 꿀팁


지퍼백 또는 파우치로 소분 포장하면, 찾기 편하고 위생적으로 사용할 수 있어요.

산모용, 아기용, 보호자용으로 가방을 분리하는 것도 좋은 방법이에요.

병원이나 산후조리원에서 제공되는 물품 리스트를 미리 확인하고, 겹치는 건 제외하세요.

리스트 체크표를 출력해서 가방에 붙여두면 잊지 않고 챙기기 좋아요.

선배맘의 한마디


저는 출산 당일 너무 급하게 병원에 가느라정작 필요한 물품 몇 가지를 못 챙겨서 고생했어요 😅
특히 수유브라랑 손소독제, 간식은 정말 꼭 필요했어요!

처음이라 막막하겠지만, 리스트대로 하나씩 체크하면서 준비하다 보면출산에 대한 불안도 많이 줄어들고 스스로에게 “이제 정말 엄마가 되는구나” 실감도 더 나더라고요.

마무리하며


출산가방은 단순한 준비물이 아니라 새 생명을 맞이할 마음의 준비 과정이에요.

너무 긴장하지 마세요.가방 하나 가득 사랑을 담아 준비하면 그 순간이 왔을 때 훨씬 차분하고 든든할 거예요 😊